rundum zwäg

Gesundheit und Ausgeglichenheit durch Bewegung und Entspannung

Qi Gong 

Energie in Bewegung

Qi Gong-Übungen sind sanfte Meditations- und Bewegungsformen, sie sind leicht zu erlernen und die Wirkung ist unmittelbar zu spüren.


In China wurde schon im Altertum Qi Gong praktiziert. Früher galten die Übungen als Geheimwissen und durften nur in den Klöstern oder von den Grossmeistern an die vertrautesten Schülern weitergegeben werden.

Durch regelmässiges Üben wird der Körper gekräftigt, der Kreislauf gestärkt und das Verdauungssystem angeregt.

Die Wahrnehmung und Achtsamkeit für das eigene Empfinden wird sensibilisiert. Körper, Geist und Seele entspannen sich.


Training in kleinen Gruppen.

Privattraining möglich.

Qi Gong Kurse in Wilen bei Wollerau


Aufgrund der aktuellen Massnahmen zur Bekämpfung des Coronavirus, dürfen leider keine Gruppentrainings

stattfinden. 

Sobald sich die Lage wieder normalisiert, freue ich mich sehr, die Kurse wieder anbieten zu können.



Ort:                        Korporationsweg 8, 8832 Wilen bei Wollerau

Zeit:                       Kurs l        Donnerstag von 18.00 Uhr bis 18.50 Uhr

                              Kurs ll.      Donnerstag von 19.15 Uhr bis 20.05 Uhr

Daten:                  Daten folgen

             

Kosten:                 

            

Anmeldung an:     Steiner Beatrix, 079 251 36 19

Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Einstieg ist jederzeit möglich.