Qi Gong-Übungen sind sanfte Meditations- und Bewegungsformen, sie sind leicht zu erlernen und die Wirkung ist unmittelbar zu spüren.

In China wurde schon im Altertum Qi Gong praktiziert. Früher galten die Übungen als Geheimwissen und durften nur in den Klöstern oder von den Grossmeistern an die vertrautesten Schülern weitergegeben werden.

Durch regelmässiges Üben wird der Körper gekräftigt, der Kreislauf gestärkt und das Verdauungssystem angeregt.

Die Wahrnehmung und Achtsamkeit für das eigene Empfinden wird sensibilisiert. Körper, Geist und Seele entspannen sich.

Training in kleinen Gruppen.

Privattraining möglich.

Qi Gong Kurse in Wilen bei Wollerau

Ort:                       Korporationsweg 8, 8832 Wilen bei Wollerau

Zeit:                     16.00 Uhr  oder 18.00 Uhr

Daten:                  21.10. / 28.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11 / 25.11. / 02.12. / 09.12.2021

Kosten:                120.00 CHF

Anmeldung an:     Steiner Beatrix, 079 251 36 19

Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Einstieg ist jederzeit möglich.