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Gesundheit und Ausgeglichenheit durch Bewegung und Entspannung

Qi Gong 

Energie in Bewegung

Qi Gong-Übungen sind sanfte Meditations- und Bewegungsformen, sie sind leicht zu erlernen und die Wirkung ist unmittelbar zu spüren.


In China wurde schon im Altertum Qi Gong praktiziert. Früher galten die Übungen als Geheimwissen und durften nur in den Klöstern oder von den Grossmeistern an die vertrautesten Schülern weitergegeben werden.

Durch regelmässiges Üben wird der Körper gekräftigt, der Kreislauf gestärkt und das Verdauungssystem angeregt.

Die Wahrnehmung und Achtsamkeit für das eigene Empfinden wird sensibilisiert. Körper, Geist und Seele entspannen sich.


Training in kleinen Gruppen.

Privattraining möglich.

Qi Gong Kurse in Wilen bei Wollerau


Aufgrund der aktuellen Lage muss während des Trainings eine Maske getragen werden.


Ort:                        Korporationsweg 8, 8832 Wilen bei Wollerau


Zeit:                       Kurs l        Dienstag     von 14.00 Uhr bis 14.50 Uhr

                              Kurs ll       Dienstag     von 15.05 Uhr bis 15.55 Uhr


Daten:                  04.05. / 11.05. / 18.05. / 25.05. / 01.06. / 

                             08.06. / 15.06. /  22.06. / 29.06. / 06.07.2021

             

Kosten:                 200.00 CHF

            

Anmeldung an:     Steiner Beatrix, 079 251 36 19


Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Einstieg ist jederzeit möglich.