rundum zwäg

Gesundheit und Ausgeglichenheit durch Bewegung und Entspannung

Beatrix Steiner

Freude ist der Gradmesser des Erfolgs

  • Leiterin Erwachsenensport Schweiz,
    Bundesamt für Sport (BASPO Magglingen)

  • Diplom zur Leitung Nordic Walking-Kurse
    bei Ryffel Running.

  • Diplom zur Leitung Aquafit- und Wassergymnastik-Kurse
    bei Ryffel Running.

  • minu fit-Trainerin:

               - gezieltes Training für Kinder und

                 Jugendliche mit Übergewicht.

  • Diplom zur Vitaltrainerin, befähigt zur Leitung von folgenden Kursen:

               - Rückengymnastik

               - Gymnastik und polysportives Training

               - Progressive Muskelrelaxation,

                 Autogenes Training und Meditation

               - Qi Gong

               - Gedächtnistraining

               - Beratung in Krafttraining, Ernährung für

                 gesunde Menschen sowie Ernährung

                 und Bewältigung des Alltags im Alter.

  • Seit Dezember 2013 Leiterin Schneeschuhtouren
  • Diplom zur Mental-Trainerin
  • Seit Oktober 2016 Zertifizierung bei Qualicert für Aqua-Fit-Kurs
  • 2019 Weiterbildungen bei Shaolinmeister Shi Xinggui in Shaolin Qi Gong